Um estudo descobre que um senso de propósito na vida pode reduzir o risco de demência

Um estudo mostra que um senso de propósito ou significado na vida pode reduzir o risco de desenvolver demência.

Os pesquisadores revisaram evidências de oito artigos publicados anteriormente que incluíam dados de 62.250 idosos em três continentes.

Eles descobriram que um propósito ou significado maior na vida estava “significativamente associado” a um menor risco de demência e comprometimento cognitivo. Notavelmente, um senso de propósito foi associado a uma incidência 19% menor de comprometimento cognitivo clínico.

Isso significa que eles eram cerca de um quinto menos propensos a experimentar declínios na memória, linguagem e habilidades de pensamento.

Esse nível de comprometimento cognitivo não é tão grave quanto a demência, mas aumenta o risco de desenvolver a doença.

Evidências anteriores sugerem que sentir um propósito na vida pode ser útil na recuperação do estresse e está ligado à redução da inflamação no cérebro – ambos podem estar ligados a um menor risco de demência.

Pessoas com um alto senso de propósito também podem estar mais inclinadas a se envolver em atividades como exercícios e se envolver socialmente, o que pode proteger contra o risco de demência.

As descobertas, publicadas na revista Aging Research Reviews, também indicaram que o humor positivo não parece ter efeito sobre o risco de demência.

Pessoas com um alto senso de propósito também podem ser mais propensas a se envolver em atividades como exercícios e socializar-se, o que pode proteger contra o risco de demência (foto de arquivo)

O autor principal, Joshua Stott, da University College London, disse: “Os programas de prevenção da demência podem beneficiar grupos de risco que se concentram no bem-estar, priorizando atividades que trazem propósito e significado à vida das pessoas, em vez de apenas atividades divertidas que podem piorar a condição. . Humores positivos. Estados.

“Por exemplo, se proteger o meio ambiente é importante para uma pessoa, ela pode se beneficiar de assistência em uma horta comunitária.”

“Descobrimos que um senso de propósito pode reduzir o risco de demência, bem como outras evidências que ligam uma vida com propósito à melhoria da saúde mental e redução do risco de deficiência e doenças cardíacas”, disse a primeira autora e doutoranda Georgia Bell.